Według badaczy ze Stanfordu, elektrostymulacja nerwu błędnego przynosi bardzo dobre wyniki w leczeniu chorób do tej pory uznawanych za niewyleczalne. Taką chorobą jest m.in. Artretyzm Reumatoidalny oraz inne choroby związane ze stanami zapalnymi. Jest to absolutny i długo wyczekiwany przełom. W dźwiękoterapii stymulujemy nerw błędny za pomocą kamertonu 128 Hz.
Nerw błędny jest jednym z najdłuższych nerwów biegnących od mózgu, przez szyję, klatkę piersiową, brzuch.
Nerw ten wędruje po całym ciele i dociera do ważnych organów.
Aktywuje on przywspółczulny system nerwowy, który odpowiada za relaksację i co z tym idzie kontroluje zdrowie komórek odpornościowych, organów i tkanek, a nawet komórek macierzystych.
20% włókien nerwu błędnego kontroluje organy i procesy, które są niezbędne dla utrzymania nas przy życiu czyli serce, trawienie, oddychanie czy pracy gruczołów. Pozostałe 80% wysyła informację z jelit do mózgu. Nerw błędny łączy mózg z jelitami, biegnie przez klatkę piersiową, przeponę, otaczając serce.
Jak widać nerw błędny wędruje po naszym ciele, podróżując przez najważniejsze organy naszego ciała, do których zaliczają się między innymi:
- Gardło
- Przełyk
- Krtań
- Oskrzela
- Serce
- Żołądek
- Trzustka
- Wątroba
Przebiega również przez wiele różnych tętnic i ścięgien odpowiedzialnych między innymi za zdolności motoryczne.
Nerw błędny kluczowy jest kluczowy dla zdrowia całego organizmu
- W mózgu pomaga zapobiegać lękom i depresji.
- Kontroluje układ odpornościowy wpływając na zmniejszenie stanów zapalnych
- W układzie pokarmowym wspomaga żołądek do produkcji kwasu żołądkowego oraz pobudza żołądek i jelita do przesuwania pokarmu. Wzmaga też wydzielanie innych enzymów trawiennych. Aktywacja nerwu błędnego zapewnia uczucie sytości i satysfakcji po posiłku
- Zmniejsza ryzyko chorób serca. Reguluje rytm serca i przepływ krwi.
- Wspomaga pracę wątroby i trzustki, regulując poziom glukozy oraz pęcherzyk żółciowy w wydzielaniu żółci.
- Wspomaga pracę nerek oraz pęcherza moczowego.
- W chorobie refluksowej przełyku, niezwykle ważna jest aktywacja nerwu błędnego, ponieważ usprawnia pracę przełyku, co łagodzi objawy choroby.
- Nerw błędny jest bezpośrednio odpowiedzialny za wrażenia dotykowe.
- Pobudza mięśnie dróg głosowych i pomaga komunikować się werbalnie z innymi osobami.
- Wpływa pośrednio na regulacje oddechu. Stąd w badaniach mowa jest o tym, że stymulacja tego nerwu pomaga przy np. płytkim oddechu
- Stymuluje produkcję oksytocyny (zwanego potocznie hormonem miłości lub macierzyństwa).
Nerw błędny odgrywa ogromną rolę w naszym organizmie, dlatego tak ważne jest, aby zadbać o jego naturalną stymulację, ponieważ to może znacząco wpłynąć na nasze zdrowie.
W jakich przypadkach potrzebna jest stymulacja nerwu błędnego?
- problemy z sercem np. arytmia
- problemy z ciśnieniem
- nowotwory
- nieszczelne jelito
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
- choroba Alzheimera
- problemy z koncentracją, pamięcią, przewlekłe zmęczenie, zamglenie umysłu( brain fog)
- stany depresyjne i lękowe
- migreny
- otyłość
- choroby ze spektrum autyzmu
- choroby autoimmunologiczne
- przewlekły stan zapalny
Nerw błędny możemy stymulować w sposób naturalny poprzez:
- wstrzymanie oddechu,
- położenie na twarzy mokrego i zimnego kompresu,
- silne uciśnięcie oczu (ucisk na gałki oczne),
- wypicie duszkiem szklanki zimnej wody,
- położenie się na pochyłej powierzchni głową w dół (pozycja Trendelenburga),
- napięcie mięśni brzucha jakbyśmy mieli otrzymać w niego cios.
- najlepszym sposobem na pobudzenie nerwu błędnego, jednocześnie utleniającym krew, są długie i głębokie wdechy z wydęciem brzucha. Taki nawyk może Ci także pomóc oprzeć się pokusie, gdy nachodzi Cię wilczy apetyt,
- stymulacja wydzielania śliny,
- śpiewanie,
- rozciąganie szyi / joga, pilates
- płukanie gardła (szklanka wody rano tzw gulganie (gdy głowa odchylona do tyłu ),
- powolne głębokie oddychanie przeponą,
- OM medytacja (znajdziesz na Youtube pod nazwą OM Chanting),
- moczenie języka w jamie ustanej pełnej śliny,
Nerw błędny pomaga odprężyć się po wysiłku, poprawia trawienie, a nawet ułatwia sen. To nie wszystko. 80% komórek układu odpornościowego znajduje się w jelitach i pobudzanie nerwu błędnego poprawia Twoje funkcje immunologiczne i działa przeciwzapalnie. Stymulacja nerwu błędnego wspomaga również odchudzanie, dając uczucie sytości, zmniejszając pokusę sięgania po jedzenie w poszukiwaniu przyjemności, pocieszenia czy sposobu na stres lub niepokój. Stymulacja nerwu błędnego jest naprawdę kluczowa dla całego naszego organizmu.
Zawarte tu informacje mają oczywiście charakter ogólny i nie stanowią porady. Zawsze konsultuj swój stan zdrowia z dietetykiem bądź lekarzem.
mhttp://erbe.waw.pl/naturalna-stymulacja-nerwu-blednego-wplywa-zdrowie-calego-organizmu/
