Bezsenność to lawinowo rosnący problem, na który nie bardzo można kupić skuteczne lekarstwo … Dotyka ona też dzieci i młodzież. Problemy ze snem są efektem stresu, który zakotwicza się w naszych komórkach, nadmiaru bodźców, informacji, obowiązków i oczekiwań oraz ciągłymi podprogowymi komunikatami w postaci np. reklam.
Specjaliści mówią, że jest to efekt braku równowagi pomiędzy systemem nerwowym współczulnym i przywspółczulnym. System nerwowy współczulny odpowiedzialny jest za reakcję „uciekaj albo walcz” i jest obecnie nadmiernie pobudzony. Kosztem systemu nerwowego przywspółczulnego, odpowiedzialnego za zdrowy sen i relaksację. Gdy nie umiemy odpoczywać, oznacza to, że nasz system nerwowy współczulny szaleje, a przywspólczulny nie działa. Aby przeciwdziałać tym zjawiskom musimy sięgnąć po narzędzia, które działają holistycznie i odpowiednio głeboko, gdyż tradycyjne metody są niewystarczające. Takim narzędziem są odpowiednio dobrane dźwięki. Dźwięk oddziałuje jednocześnie na ciało fizyczne, na emocje i myślii. Robi w nich porządek, wycisza i uspokaja. Harmonizuje. Wycisza system nerwowy współczulny i doenergetyzowuje system nerwowy przywspółczulny. Dźwięki działają też na poziomie komórkowym, czyli na najgłębszych poziomach. Za pomocą odpowiednio dobranych sekwencji dźwięków będziemy równoważyć ciało, umysł i emocje i przywracać umiejętność samoregeneracji poprzez sen.
Korzystając z moich sesji, otrzymasz dwa proste i niebywale skuteczne narzędzia do zastosowania na co dzień, które pomogą Ci w przetransformowaniu tego problemu:
- Nauczę Cię bardzo prostej, 5minutowej Procedury Spokoju i Równowagi. Są to bardzo proste ćwiczenia starochińskie, uznane przez współczesną naukę. Działają one m.in. antystresowo oraz zabezpieczająco przed stresem. Synchronizują pracę półkul mózgowych
- Otrzymasz ode mnie w formie pisemnej „Procedurę relaksacyjną na Dobry Sen,” która wprowadza ciało w relaksację i pomaga nam zasnąć
Inwestycja:
Sesja pojedyncza 1,5 h: 250 zł
Pakiet 3 sesji: 650 zł
